centroruthfrias.com | ENTRENADORA PERSONAL
Centro Terapéutico Ruth Frías es un espacio de salud con una misión clara, encontrar el bienestar de sus pacientes a partir de terapias. Nacemos con una visión global y holística del cuidado de las personas. Ofrecemos varias terapias: medicina tradicional china, acupuntura, psicología, psicología junguiana, terapia de parejas, terapia para niños a partir de la técnica sandplay, nutrición y dietética, psiconeuroimmunología, osteopatía, fisioterapia, coaching, kinesiología, tratamiento de perdida de peso, de adicciones, para dejar de fumar, además ofrecemos servicios de entrenador personal para nuestros pacientes. Contamos con una plantilla de reconocidos especialistas, con Ruth Frías al frente del equipo.
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ENTRENADORA PERSONAL

El entrenamiento personal es un proceso de acondicionamiento  físico donde la persona está acompañada y guiada por un profesional del ejercicio físico, con  el objetivo de conseguir las metas que el cliente y el entrenador personal se propongan, de la manera mas sana, eficaz y segura posible. Mediante el estudio minucioso de la persona que requiere el servicio,  el entrenador personal adapta al máximo la planificación y el contenido de los entrenamientos que se planteen. De esta manera, el entrenamiento puede estar  enfocado de diversos modos, en función de tu objetivo, con un entrenamiento individualizado.

¿CÓMO TE PUEDE AYUDAR?

·Pérdida de peso y tonificación muscular
·Mejora en el rendimento deportivo
·Aumento de la capacitad cardiovascular
·Mejora de la oxigenación de los tejidos y de la circulación
·Prevención de la osteoporosis y artrosis
·Disminución y prevención de los dolores crónicos
·Estabilidad metabólica
·Prevención de enfermedades cardiovasculares y pulmonares
·Beneficios emocionales, reducción del estrés
·Embarazo y postparto
·Tercera edad
·Running, triatlones, fitness, rendimiento deportivo
·Control corporal (Pilates, hipopresivos, yoga).
·Corrección postural

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